O que são onças em luvas de boxe?
Onças nas luvas de boxe referem-se ao peso e, portanto, ao nível de acolchoamento e proteção que oferecem. A escolha da onça correta é crucial para garantir a segurança e a eficácia no treinamento e na competição. As onças normalmente variam de 6 a 20 onças, adaptando-se aos diferentes pesos e tamanhos dos usuários, bem como ao tipo de treinamento ou competição planejada.
Importância de escolher o peso certo das luvas
O peso das luvas de boxe influencia diretamente a proteção contra lesões tanto para o usuário quanto para o oponente. Uma luva muito leve pode não oferecer amortecimento suficiente contra impactos, enquanto uma luva muito pesada pode causar fadiga desnecessária no braço. Portanto, a seleção correta é essencial para um treinamento eficaz e seguro.
Guia para escolher luvas de boxe de acordo com o nível
Para iniciantes, luvas mais pesadas, entre 14 e 16 onças , são recomendadas para maior proteção durante o aprendizado de técnicas e sparring. Boxeadores mais experientes, que exigem menos proteção e desejam mais velocidade nos punhos, podem optar por luvas mais leves, de 10 a 12 onças. Os profissionais concorrentes podem selecionar luvas de 8 a 10 onças, dependendo da regulamentação de sua categoria.
Considerações de acordo com idade, peso e altura
É importante levar em consideração a idade, peso e altura do boxeador na hora de escolher o peso das luvas. Crianças e adolescentes devem optar por luvas que variam de 6 a 8 onças para garantir maior proteção. Os adultos, dependendo do peso e da altura, devem selecionar luvas que proporcionem um equilíbrio adequado entre proteção e mobilidade, geralmente entre 12 e 16 onças.
Conclusão: uma luva para cada boxeador
Concluindo, escolher a luva de boxe certa é vital para o desempenho e a segurança. Certificar-se de que as luvas sejam do tamanho certo para o seu tipo de treinamento e características pessoais pode fazer toda a diferença na sua prática de boxe .
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